16 Nisan 2010 Cuma

cha cha cha

Akşamları yatmadan Leslie'nin Lower Body çalışması yapmaya çalışıyorum. Biraz tekdüze ama aynı zaman da bacaklar için ayrı bir çalışma şart diye aksatmamaya çalışıyorum fakat çok da gönüllü olduğum söylenemez.

Dün gece, yine bu çalışma için hazırlandım. Sonra şuradan indirdiğim "Crunch Workout - Cardio Salsa (40 min. Fitness)"a bir göz atayım dedim, bayıldım; eğlenceli ve hızlı...

Hem ter attım, ama hiç off'lamadan...Hem de hareketleri kaçırmayayım derken, süre nasıl geçti, anlamadım!

Kısacası; hem fit olmak, hem eğlenmek, tüm bunları yaparken de öğrendiğiniz dans figürlerinin (salsa, samba, mambo, cha cha :)) yanınıza kâr kalmasını istiyorsanız, Cardio Salsa süper bir seçim...